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香醇奶茶
2017-06-19
長期睡眠品質差,我把這樣食材煮水喝了,有明顯改善喔!白天精神也會比較好!原來是有中醫根據的!
長期失眠的最好偏方,一般人我不告訴他!
小編發現,有樣東西能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力!很神奇吧!最簡單的方法就是把它拿來煮水喝掉~~~~試試看吧!
一、桂圓——第一補腦的靈丹 《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆幹桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。 二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛 經常頭暈、頭脹、頭痛的好方法,你可能想像不到吧,治頭部不適的靈丹,竟然是——桂圓。
三、桂圓能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力 長期失眠就像一個炸彈一樣,讓人痛不欲生。桂圓補心養脾,所以對睡眠有很大的幫助。桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處。
建議有近視眼的朋友不妨經常喝用桂園核、桂圓肉、枸杞一起煮的湯,這種湯,對眼睛有較好的保健效果。
2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。 3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。 4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
尤適用於女士。 5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定誌。 6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。
可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
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