生活中,大部分人都覺得睡覺打鼾除了對身邊人人影響比較大之外,對打鼾者來說根本就沒什麼感覺呀?可究竟為什麼會說打鼾是件要人命的病呢?
打鼾竟會要人命!
打呼嚕嚴重時
可使睡眠呼吸反覆暫停
造成大腦、血液嚴重缺氧
形成低血氧症,從而誘發高血壓
心率失常、心肌梗死、心絞痛
夜間呼吸暫停時間超過120秒
還容易在凌晨發生猝死!
ADVERTISEMENT
打鼾究竟是什麼病?什麼是睡眠窒息症?
怎樣判斷是不是患了病?
除了上面哪些易患病的人士,生活中很少有人能從生活中判斷出來自己究竟有沒有睡眠窒息症!
其實真正的睡眠窒息症有下面這些典型的症狀!
哪種鼾聲最危險
單純性打鼾
如果是因為身體疲勞,或者喝了點酒後打呼嚕,鼾聲均勻而規律,聲音高低一致,一般不伴呼吸暫停,或稍微動一下就沒鼾聲了。
這屬於「單純鼾症」。這種鼾不影響睡眠質量,身體也不受影響。
ADVERTISEMENT
睡眠窒息症的鼾聲
如果很快入睡並鼾聲四起,聲音十分響亮卻時斷時續很不規則,忽高忽低時有時無,睡多久都不夠,白天犯困精神狀態特別差……
出現這種情況就要小心了,打鼾可能是「睡眠呼吸暫停綜合徵」的表現之一。
...
仔細觀察是否口呼吸
如果是單純打鼾還好,如果屬於睡眠呼吸暫停那可要當心了,所以如果打呼嚕狀況嚴重,你需要給自己拍個睡覺視頻。
看自己有無張口呼吸,或吸氣時胸骨上窩凹進去了,呼吸時又沒任何聲音,代表氣道阻塞了。
ADVERTISEMENT
相關衛生組織調查顯示:因患鼻竇炎導致的打鼾約占打鼾人群的20%,特別對尚未發現鼻竇炎的孩子來說,打鼾更是一個典型的症狀!一定要早發現早治療,以免影響孩子的發展!