之前用過玉米汁揉面蒸饅頭、花捲,也用過各種豆漿、米糊或牛奶等揉面蒸饅頭、花捲,用蔬菜汁來蒸饅頭或花捲倒是很少,主要是每次都不會蒸太多,一次也就蒸6~8個,做之前再準備蔬菜打汁隨後還得清洗感覺有點麻煩,不如用牛奶或清水揉面省事,這次為了讓小朋友品嚐試一下胡蘿卜味的花捲,就用破壁機打了胡蘿卜汁,做了這款胡蘿卜味的花捲,和原味的比起來,這款花捲更加誘人,營養也更加豐富。

這款花捲非常適合挑食的小朋友食用,如果小朋友不愛吃胡蘿卜,直接將胡蘿卜打成汁做成花捲,相信每個小朋友看到這麼漂亮誘人的花捲都會非常心動,忍不住多吃幾個。

準備食材:

麵粉320g、胡蘿卜汁200g、白糖30g、酵母3.5g、食用油少許

製作方法:

1、麵糊、胡蘿卜汁、白糖、酵母等混合裝面盤中,先用筷子攪拌至無乾粉狀態,再用手揉成光滑面團

2、揉好的面團常溫發酵至2倍大小,發酵好後用擀麵杖擀成厚薄均勻的面片

3、在面片表面刷少許食用油,然後從一端卷向另一端

4、用刀切成“V”字狀的三角

5、取一份三角尖朝上

6、用筷子在中間按壓一下,完成製作

7、所有面團製用完成後,放蒸鍋上醒發15~20分鍾左右,煤氣灶開火,冷水上鍋蒸12分鍾左右關火,燜3分鍾左右出鍋

小貼士:

1、打胡蘿卜汁時,胡蘿卜與水的比例是1:1,即100g胡蘿卜加100g水放破壁機中啟動蔬果汁製作完成

2、麵粉與胡蘿卜汁的用量根據麵粉的吸水性自行調整

3、麵皮表面刷的食用油不要採用有味的花生油或香油,否則會影響到花捲本身的味道

4、面團發酵的時間根據氣候自行掌握

想要知道更多生活小百科資訊~趕快按個讚!訂閱我們的專頁吧!

參考來源