對女性長期便秘，這是個嚴重的問題，不容小覷，那麼，女性長期便秘會對身體造成哪些影響呢？
1、皮膚暗沉枯燥。長期便秘使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統功能失常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚變黑等。
2、易誘發痔瘡。長期便秘，排便過於用力使肛管粘膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之會形成痔瘡；若糞便劃破肛管，形成潰瘍與創口，還會形成肛裂。
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3、易誘發炎症。有關專家研究發現，長期便秘的女性腸管內的各種病毒、細菌、黴菌、病原體等通過毛細血管、淋巴管直接蔓延到左側輸卵管及卵巢，進而可導致附件炎。
綜上所述，女性朋友為了自身身體健康，非常有必要解除便秘困擾。對於便秘問題，我們平時一定要多喝水，多吃水果蔬菜，還要適量運動，養成鍛鍊身體的好習慣，保障良好身體素質。除此之外，喝火麻油+蜂蜜，也是「解秘」快速又安全的辦法。
火麻油是用火麻仁壓榨而成，火麻仁有很高的營養價值，能幫助潤滑腸道，使糞便更容易通過。它還可以幫助大便保持更多的水，使大便軟化。用溫開水與蜂蜜兌著飲用，早晚各一次，喝上1周，可以緩解很多。
