糖尿病人一日三餐怎麼吃
導讀: 飲食和糖友的血糖息息相關，所以糖友們應該更加註意，下面中華養生網給大家分享糖尿病患者一日三餐的吃法，一起來看下……
早餐
小麥麵包50克，牛奶麥片粥75克（牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1），涼拌黃瓜100克；點心（大約10點鐘）：水果50克，枇杷是不錯的選擇。
午餐
米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克（西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1），抄油菜100克；點心：水果100克，以梨子為最佳。
晚餐
小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克（蝦仁與菠菜耳的比例是10比1），還有炒苦瓜100克。
夜間加餐
200克麵包和400毫升的牛奶
