雞蛋富含膽固醇,營養豐富,雞蛋蛋白質的胺基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是我們經常吃的一種食物。

                                                                                                                                                              

雞蛋的做法有千萬種,糖醋也可以做很多菜,排骨、魚、雞肉、豬肉等,但你吃過糖醋雞蛋嗎,這個味道還不錯,可以試試哦。

糖醋雞蛋

備料:雞蛋、洋蔥、番茄醬、白糖、蔥花、生抽、老抽

備料

第一步、洋蔥切成圈,雞蛋打入碗中,要保證一個個蛋黃的完整度

洋蔥圈

雞蛋

第二步、鍋中刷上一層油,把洋蔥圈下入鍋中,再把雞蛋放到洋蔥圈中

洋蔥圈

放入雞蛋

第三步、都放好雞蛋之後開小火慢煎,煎至定型再翻面煎,煎熟了之後盛出放到碗里

翻面煎

第四步、鍋中下入油,番茄醬、白糖炒出泡來

白糖、番茄醬

炒出泡

第五步、然後加入水、生抽、老抽上色,大火烤開關火

生抽

第六步、把雞蛋下入鍋中再開小火慢煮,煮五分鐘左右撒上蔥花就可以出鍋食用了

蔥花

這道糖醋雞蛋對於大人和小孩來說都是有營養又好吃,是絕對不能錯過的的一道家常菜哦。

PS:也可以提前調好糖醋汁,一勺料酒兩勺生抽三勺糖四勺醋五勺水,出鍋前勾點澱粉,撒上蔥花,也非常的下飯哦,家人們絕對吃了這頓,下頓還想要。

參考來源