茄子的這個新吃法,做法簡單,味道卻超好,聞著香吃著更香!

茄子,你都喜歡怎麼吃?燒茄子?茄子肉丁打滷?還是涼拌?茄子的營養豐富,口感軟糯,被很多人喜歡。今天我來分享給大家一 種新吃法,它醬香濃郁,無肉也香,拌飯拌面或是就著乾糧吃對於味蕾來說都是一種莫大的享受。做法簡單,用油也不算多,跟著做,家人定能喜歡。

                                                                               

材料:圓茄1個、干黃醬1湯匙(黃豆醬也可以)、白糖適量、蒜1頭、生抽1湯匙、陳醋少許、鹽少許、油3湯匙。圓茄洗凈,皮不要去,它的紫色外皮里營養很豐富,而且茄子用藥少。

                                                                             

把茄子先切厚片,再切粗條,不要切的過細,不然在燒時容易斷。

                                                                              

蒜切蒜茸,蒜要多放。

                                                                             

干黃醬用清水澥開,加入白糖、生抽,攪拌均勻。

                                                                             

熱鍋熱油,熗香一小半蒜茸。

                                                                             

香味出來後,倒入茄條快速翻炒受熱,如果您放的油多,那就把茄條炒至半透明狀態。然後倒入咱們兌好的料汁兒,接著翻炒均勻。

                                                                      

添加適量清水,水量與食材基本齊平即可,蓋上鍋蓋,小火燜。

                                                               

待茄條全部燜軟之後,大火收汁,點少許陳醋,把餘下的蒜茸放進去,翻拌均勻即可關火。

                                       

香氣四溢,蒜香與醬香渾然天成,復合香讓人口水大動。

                                        

小貼士:1、茄子不要切細條,切成拇指粗的條就可以,過細容易斷;2、這道菜主要在於用醬來燜,讓醬香滲透進茄條,蒜也不可 少;3、我的原則是,把最常見的蔬菜做出最好的味道。

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