現如今，很多女人都出現貧血的狀況。女人一旦貧血，容易出現面容憔悴、蒼白無力、頭昏眼花、心悸失眠、手足發麻、脈細無力等，再好的化妝品也無法掩蓋。
桂圓紅棗茶：補血排毒
主料：紅棗25個，枸杞20克，桂圓肉15個
輔料：紅糖、蜂蜜適量
桂圓紅棗茶的功效:
紅棗，味甘性溫，具有補氣安血，安神等功效，與桃、李、杏、栗並成為「中國五果」，在《齊民要術》所論的42種果品種位居其首。
桂圓，又名龍眼，為龍眼鮮果加工焙制而成的乾果。其營養價值極高，含豐富蛋白質，維生素及可溶性糖份，被譽為珍貴食品；有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。
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紅糖，性溫味甘，不但能活血舒筋，促進血液循環，還具有益氣、緩中、化食之功能，特別適合女性、老年人、體弱的人食用。
1補血
紅棗能改善心血管循環、安定精神狀況、舒緩壓力和緊張。
桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及其多種維生素和微量元素，具有滋養益補作用，可用於防治貧血、病後體弱、婦女產後調養。
2健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度，記憶力不佳，記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。
3溫補
改善虛冷體質，如常患感冒體質者，虛冷尿床的小孩也適合食用。
4安神
桂圓具有安神養心，補血益脾的功效，對症狀具有很好的療效。
