夏季,強烈的紫外線,如果此時願意赴約的,那一定是生死之交,有過命的交情。
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為了赴約,用心花了一個小時化好的妝,在出門不到兩分鐘後,卻直接被汗水「侵蝕」。但是不化妝又不敢出門見人,因為素顏的肌膚並不完美!累覺不愛有木有?在這個夏天,想要時刻美麗動人,你需要成為一個「偽妝者」。
怎樣才能成為一個合格的「偽妝者」?三招就可以搞定!
1、調節日常飲食,提升好氣色
紅潤好氣色,能夠為你的顏值增加不少分數哦,分分鐘連打腮紅的步驟都能省了。想要擁有紅潤好氣色,就得有效調節日常飲食,加速身體新陳代謝,將多餘的廢物排出體外,讓身體保持一個健康狀態,自然就能提升氣色了。
首先從一日三餐著手:早餐吃的豐盛些,午飯吃的飽些,晚飯吃的清淡少量些。早上剛起床時,需空腹喝一杯溫開水,可喚醒腸胃,清清宿便,排除自身的腸胃垃圾。另外,早餐不宜吃太油膩,太重口味的東西,應多吃奶、蛋類營養價值高的食物,還要吃些蔬菜和水果。
其次,午餐是三餐中最重要的一餐,有承上啟下的作用,但不宜暴飲暴食,吃八分飽是最恰當的。可適當吃一些肉類,增加蛋白質和身體所需能量,再搭配上一些蔬菜,達到營養均衡。
晚餐則可吃得清淡些,儘量多攝取高纖維的食物,維持低油低鹽的習慣,減少油脂的攝取。睡前3小時,儘量別進食,避免增加腸胃的負擔。
2、深層補水,keep住肌膚健康
白天的高溫與日曬,會加快肌膚的水分流失,導致肌膚水油失衡,油脂分泌變得異常旺盛。為了肌膚的健康狀態,肌膚補水是每日必做的護膚功課。
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日間,除了基礎護膚還要加強隔離防曬……
晚間,卸妝清潔工作一定要做到位,將肌膚表面及毛孔里的污垢垃圾徹底清除出來。做完清潔工作之後,可以使用面膜為肌膚進行密集補水,改善肌膚的乾燥、緊繃等現象。
3、輕薄底妝,做一個「偽妝者」
化妝的最高境界就是有妝似無妝的清新自然,所以底妝的輕薄顯得格外重要。選擇底妝產品時要避開厚重的粉底液等產品
做一個合格的「偽妝者」,就是要給人一個清新自然的感覺,想要成為別人眼中的「素顏女神」,輕薄底妝必不可少!