簡簡單單的地道台灣小吃,就想親手為你做一碗

炎熱的午後,來碗爽滑Q彈的芋圓是再好不過了。這道來自台灣的地道小吃,雖然可以在甜品店裡買到,但總覺得自己在家做的最好吃。尤其是用料如此簡單,更加考驗原料的品質。今天分享的這道三色芋圓,除了用經典的芋頭以外,拾爸還加了紅薯和紫薯,以及赤小豆,繽紛的色彩配上QQ的口感,兩姐弟都特別愛吃。

蜜豆三色芋圓

食 / 材

芋頭 200g(分2份)

黃心紅薯 100g

紫薯 100g

木薯粉 120g(分3份)

赤小豆 50g

細砂糖 10g

牛奶 適量

工具:蒸鍋、湯鍋

熟練耗時:70mins

參考月齡:2歲及以上

適合對象:對以上食材不過敏的寶寶

做 / 法

- 1 -

將浸泡過夜後的赤小豆倒入鍋中,加入細砂糖和清水,大火煮開後轉中火,加蓋炖煮25分鐘。

赤小豆又叫紅小豆,和紅豆相似,體形較細長。用赤小豆或者紅豆來做都可以,有高壓鍋的話會方便很多。

- 2 -

紅薯,紫薯分別去皮,切小片。

- 3 -

芋頭取一半切小片,剩餘一半切小方塊。

- 4 -

切成片的紅薯、紫薯和芋頭,上鍋大火蒸15分鐘。

筷子戳一下能輕易穿透,就代表蒸好了。

- 5 -

剩餘的芋頭塊和赤小豆一起再炖煮20分鐘,煮至熟透。

- 6 -

蒸好的紅薯、紫薯和芋頭趁熱分別裝碗,按壓成泥。

注意蒸好後應該也是乾乾的,不能帶太多水分,不然木薯粉的分量就要多加,口感會變得更加硬彈,不太好咬。另外如果想用南瓜、山藥這類水分含量特別高的食材,可以蒸好後先用鍋炒干水分,再來擼芋圓。

- 7 -

各加入40g木薯澱粉,一點點加入,拌勻。這時還很燙手,可以用筷子或小勺分別慢慢和粉。

木薯粉是從一種叫木薯的植物中提取出的澱粉,口感Q彈,硬度比蕃薯粉(地瓜粉)還高,珍珠奶茶里的珍珠主要成分也是木薯粉。如果買不到木薯粉可以用蕃薯粉代替。玉米澱粉、土豆澱粉等是澱粉里口感最軟的,不能代替,但可以摻少許到木薯粉里,調節軟硬度,對孩子們來說會更適口。

- 8 -

揉成三份光滑的麵糰。

如果發現麵糰太干,就加入一點點水,慢慢加,一點點加。因為每個人買到的原材料含水量不同,所以加入麵糰的水量,要根據實際情況做調整,只要揉到摸起來不粘手像硬一點的橡皮泥不會輕易裂開即可。

- 9 -

在案板上撒上少許木薯澱粉防粘,用手掌按壓整成方形,厚度約1cm。

刮刀上同樣撒一點木薯澱粉防粘。

- 10 -

切成大小均勻的小方塊。

- 11 -

最後撒上適量木薯澱粉在芋圓上,把芋圓用手抖散開。依次做好紫薯、紅薯和芋頭三種。

如果一次做得比較多,可以把多的留起,撒點粉冷凍起來。

- 12 -

水燒開後倒入芋圓。

- 13 -

煮至芋圓浮起,繼續煮多2分鐘。

- 14 -

撈起放入涼白開里,這步主要是增加芋圓的Q性。

- 15 -

倒入小碗中,加入煮好的赤小豆和芋頭,還有適量牛奶,就可以開吃啦~

如果一次做得多了,捏好型後不要下鍋煮,撒一點木薯粉用保鮮袋密封冷凍起來,可以保存一個月左右。吃的時候重新煮開,加入紅豆沙、綠豆湯、或椰汁、刨冰、薑糖水任何喜歡的甜品中,冷的熱的都好吃。

參考來源