每天清晨,最能激發能量的可能不是心中的小宇宙,而是一頓可口的早餐。
如果每天都被香噴噴的早餐喚醒而不是被鬧鐘叫醒,那真的是再幸福不過的一件事情了。身邊有一部分人會為了多睡上一會兒而放棄早餐,也有的人因為時間緊張而不得不餓著肚子開始一天的工作,還有一部分人因為嫌自己做早餐太麻煩而去早點鋪吃。我只想說,如果條件允許,自己做早餐才是正確打開早餐的方式。
早餐可以很簡單,但不是湊合。看似複雜的早餐其實做起來並不一定複雜。炸油條就是其中之一。許多人都會認為這是很費事的一道早餐,其實不然,只需三步:和面,擀切,油炸。前一天晚上和好面放冰箱,第二天早晨熱油,炸,就可以吃了。
食材:
麵粉150克,酵母2克,小蘇打1克,鹽1克,水適量,食用油適量
做法:
1. 麵粉中加入酵母,小蘇打,鹽拌勻後,加水和成麵糰。蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一晚。不用質疑,這種做法沒問題。
2. 取出麵糰,不要大力揉,按扁,擀成長方形,厚度1厘米左右,寬15厘米左右。
3. 切成2厘米左右的條。
4. 每個條從中間切一刀變成兩個條,兩條摞在一起,用筷子按壓一條痕,不要太用力。(這一步依據自己家鍋的大小,如果覺得長度合適,不切中間那刀,直接取兩條操作也OK)
5. 鍋中放足夠的油。七八成熱時油條放入油中,中小火,炸至金黃。期間用筷子翻動和翻面。(如果怕油條炸時散開,可下鍋前扭一下)