如果你喜歡時尚,喜歡經典,喜歡電影,那你一定知道 Audrey Hepburn 主演的經典電影《蒂凡尼的早餐》(Breakfast at Tiffany's),如果沒看過也沒聽過這部電影,那麼現在可以開始腦補電影主題的畫面了......





【以下為腦補ing...】


紐約第五大道上的Tiffany開了副業......熱熱鬧鬧的賣起了早點......各路時尚小咖大咖名媛們排隊等…...娛記狗仔們在旁邊閃光燈cua cua cua??......





NO~STOP IT~


我必須要打破這幅不和諧不美好的畫面





下面的內容特獻給剛剛腦補失敗的你們


這部劇簡單概括為:一名紐約上流社會的交際花,每天清晨按例站在空無一人的第五大道Tiffany的櫥窗外。用最優雅的姿態一手拿着便宜的可頌麵包,一手拿杯熱咖啡,享用簡單早餐的同時,也用眼睛享用着櫥窗內奢華的珠寶」早餐」。





是的,在這裡,身體和靈魂可以同時在吃早餐的路上。





『早餐』這件事說大不大,說小不小,有沒有充沛的精力去做事情,很大一部分取決於早餐。








可是吃什麼?在哪吃?


我們不要只求量,我們還要求質;我們不要只求方便,我們還要求精緻~


那麼是在路邊的小吃攤,來份豆漿油條小米粥,看着過往的行人並伴隨着心中的焦躁?


還是在自己家裡,用着精心挑選來的餐具,悠然自得的享用親手搭配的營養早餐?


相信很多人心中的答案是第2項......





有人說早上時間不充裕a~可是!你有沒有試過早起30分鐘,從容的為自己準備個完美的早餐。一份炒蛋、一片烤吐司、一點新鮮水果、一杯芳香四溢的咖啡。選個家裡最喜歡的地方,然後坐下來慢慢享用健康的美味,不慌不忙,豈不勝過那躺在床上半睡半醒的30分鐘,賴床患者分分鐘被治癒











來吧~學幾招洋氣又簡單的早餐做法~





墨西哥式早餐



【原料】


1湯匙黃油· 少許蔥末 · 半個青椒切碎 · 半個紅椒切碎 · 半個黃色甜椒切碎 · 6個雞蛋 ·

2湯匙牛奶 · 半勺鹽 ·一點點胡椒 ·玉米餅加熱(超市有賣冷藏的) · 按個人喜好適量蒙特雷傑克 (Montonterey Jack)奶酪。


【做法】


把雞蛋、牛奶、鹽和胡椒放在碗里攪拌好。


不粘煎鍋融化黃油。加入洋蔥和青椒,煎2 - 3分鐘,直到蔬菜變脆,攪拌。


倒入雞蛋牛奶的混合物。小火煮4 - 6分鐘,攪拌。


關火,將攪拌好的雞蛋混合物倒在溫的玉米餅上,撒上奶酪,捲起來,開吃!






懶人煎蛋起司三明治



【原料】


兩片切片吐司或一個英式鬆餅 ? 1-2茶匙黃油 ? 1個雞蛋 ? 適量鹽和胡椒 ? 1片奶酪或一小把碎奶酪 ? 蔥末、碎培根


【做法】


雞蛋、鹽、胡椒、半茶匙水混合攪拌。


鍋里融化黃油,倒入雞蛋液,搖晃鍋,讓雞蛋液形成一個薄餅狀。


迅速在蛋液上放入奶酪,待蛋餅成形,關火,將蛋餅摺疊夾入吐司或鬆餅中。


從中間切開,擺盤,開吃~






火腿雞蛋沙拉三明治



【原料】


熟火腿切小塊 ? 西蘭花切小塊 ? 碎芹菜 ? 適量蛋黃醬或沙拉醬 ? 蔥末 ? 洋蔥末 ? 白煮蛋切碎 ? 生菜 ? 切片麵包(吃幾片你決定)


【做法】


簡單到不得了,把所有已經切碎的食材用蛋黃醬或沙拉醬攪拌均勻,夾在麵包里就好啦。早餐營養豐富的三明治就這麼做成了~





隔夜燕麥粥



【原料】


燕麥、牛奶、酸奶、蜂蜜、楓糖、乾果


【做法】


把上面所有的材料放在一個容器里,再放到冰箱里,第二天早上拿出來加點水果,就可以直接吃啦,因為經過了一夜的浸泡,燕麥已經泡得軟軟的了呢~(不能吃寒食的你,千萬要看看能不能加熱一下下,或者放到常溫時再吃噢~)





法國作家拉伯雷說:「生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭。


人們對幸福感在每天的生活中所佔得比重的期待值已經變得越來越大。一起從吃早餐開始,對得起自己的生活,使其變得更幸福。





早餐后的身體已經在路上了,那麼精神也一定要跟得上啊。對於大多數女人來說,打扮得漂漂亮亮的就是讓自己的幸福感變得爆棚的完美武器。找出你最美的衣服,讓自己從清晨開始美起來吧~