蜂蜜是一種可以直接食用的天然滋補食品，其營養價值非常高，又容易被人體吸收，男女老少均可食用，對調理身體健康有很大的益處。

蜂蜜也有非常好的美容護膚功效，對於愛美的女性來說更是如獲至寶。經常用蜂蜜做美白麵膜來敷臉，可以使皮膚光潔細嫩，減少皺紋，緊縮面部皮膚，祛斑等等。

現在市面上出現了很多假蜂蜜，不少商家為了牟取暴利，開始對蜂蜜進行摻假，如果不懂得鑒別真假，很容易購買假蜂蜜。假蜂蜜會對健康造成傷害，今天一位老蜂農教大家怎樣去鑒別真假蜂蜜。