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親戚送我一袋木生香菇,就是把菌種種在山上的木頭上,香菇在山林里的天然環境下生長,不是大棚里種的,一年只有冬季採摘,產量很低,質量和香氣能和野生香菇媲美,唯一的不足就是它的腳粗較長,但是味道卻鮮美無比。

早上在超市裡買菜時,見貨架上的蘿卜很嫩水分足,毫不猶豫買了一根回家,順手又買了一些排骨,正好與家裡的香菇一起做點炖菜,香菇的香味足以浸潤蘿卜和排骨,連調料都不用額外添加,用砂鍋烹調,食材軟綿入味,蘿卜非常鮮甜,冬菇吸收了排骨和蘿卜的原汁,鮮上加鮮,炖了一大鍋一頓竟然吃完了,婆婆說,這道菜非常合她胃口,蘿卜輕輕一嚼就軟爛,牙齒不好也不怕!

【食材】排骨300克、蘿卜500克、香菇80克、鹽5克、照燒汁2湯匙、澱粉1湯匙、老抽2克、小蔥一根、橄欖油5克、清水400克

做法:

排骨洗凈斬小塊、放入碗中,調入鹽、照燒汁拌勻,腌制20分鐘左右

干冬菇浸泡軟,洗凈,剪去冬菇腳

蘿卜去皮洗凈,切滾刀塊

電砂鍋通電,選擇紅燒排骨鍵,倒入橄欖油

倒入排骨在砂鍋中煸炒至焦黃色

倒入香菇翻炒均勻

將蘿卜塊倒入鍋中

倒入適量清水

遮上鍋蓋,顯示烹調時間為:1小時10分

烹調時間剩下10分鐘時,調點料汁,少許清水兌入澱粉,老抽拌勻,倒入鍋中,遮上蓋子燜10分鐘左右

電砂鍋烹調結束後發出嘀嘀的提示聲,最後撒上蔥粒拌勻即可盛出裝盤

食尚小貼士:

1.排骨提前腌制一下易入味,放入砂鍋後煸炒片刻,口感香氣更好!

2.老抽主要是提色作用,不喜歡可以不加。

3.冬菇吸收了排骨的油脂,整道菜清爽又健康,多吃冬菇還能促進腸胃蠕動,清理腸道垃圾。

參考來源