喝零度可樂會長胖嗎？

碳酸飲料不健康，不知道喝蘇打水的會不會同意這種說法。

咖啡因成癮，不知道喝茶的會不會擔心。

代糖導致肥胖，因為代糖讓人產生飢餓感。有位答主說得好，運動也會讓人產生飢餓感，按照這個說法，運動也導致肥胖。醋還導致飢餓感呢，所以醋也導致肥胖？飢餓本身就導致飢餓感，飢餓也導致肥胖。

我就說，這幫民科，比美國FDA牛多了，民科們給大家開的食譜，能讓人活一千歲。

零度可樂對健康有什麼危害？

因為特別喜歡零度可樂，也聽說過它下過架，特地研究過它的危害。零度可樂使用的代糖是阿斯巴甜，一種很常見的甜味劑啊。———百科上的資料比較亂，有些前後矛盾，大概找了一些表達明確的：因為阿斯巴甜在人體胃腸道酶作用下可分解為苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇，不適用於苯丙酮酸尿患者，要求在標籤上標明“苯丙酮尿患者不宜使用”的警示。（其他資料證明在劑量內分解成分並沒有太大危害）—–阿斯巴甜是受到美國食物藥品局核可使用的糖類代用品，在國內也是准予發售使用的，而阿斯巴甜的安全劑量為每公斤體重攝取不超過50毫克。—–安全性明確，被所謂的聯合國食品添加劑委員會列為GRAS級(一般公認為安全的），為所有代糖中對人體安全研究最為徹底的產品，至今已有世界各地100多個國家的6000多種產品中19年的成功使用經驗。—–阿斯巴甜每年銷售額多達十億美元，幾千件產品採用，包括兒童服食的維他命、鈣片。美國可口可樂公司的健怡可樂和新上市的零度可口可樂都是採用阿斯巴甜作甜料，更有部分飯店有提供阿斯巴甜供客人選用。—–一罐355毫升無糖可樂約含180毫克，對於一個體重75公斤的成年男性而言需要飲用大約21罐（7.3升）無糖可樂才能達到FDA規定的50毫克每千克體重的攝入上限。—–如果這些資料可信的話應該沒什麼問題。不過不信這些又能信什麼呢？反正我是不信網上的謠傳，能買到就喝。不管如何，這種有基本安全保證的食品都不食用了，還能食用什麼呢？