剪髮不僅影響了一個人的顏值,更與人的身體健康息息相關,不良的剪髮習慣,還會影響人的發質、視力等,那麼隔多久剪一次頭髮最好呢?應該如何保養頭髮呢?快來一起看看吧~

一、應隔多久剪一次頭髮?

大多數人的剪髮間隔期都是不定的,一般都是心血來潮了想剪就剪、想換就換,而有些懶的人則會三四個月都不剪一次,這樣不僅容易讓秀髮乾枯分叉,還容易脫落。

那麼,應該多久剪一次頭髮才是最好的呢?

1、看個人喜好

如果是女生想留短髮,或者男生想要乾爽整潔,短髮最好每個月剪一次。因為短髮一般只能維持一、兩個月,如果時間長了不剪,就會看起來邋遢。

很多女生為了長髮及腰,經常會超過幾個月不剪頭髮,而長發容易出現分叉、乾枯,因此長發最長三個月剪一次。這樣既不會影響頭髮的長度,還能維持頭髮的光澤、改善發質。

2、看個人發質

頭髮也分油性和乾性發質,根據個人發質的不同剪髮時間也不同。

對於油性發質的人來說,頭髮很愛出油、頭皮也很敏感,因此需要修剪的次數要多一些。

而對於乾性發質的人來說,頭髮易乾枯、變黃、變脆,剪髮次數可以稍微少一點。但是修剪時要做補水和營養護理,從而可以滋潤頭髮、保持健康靚麗。

3、看年齡

頭髮也有生長周期,一般每個月大約長一厘米,老年人長的速度比較慢,年輕人長的速度比較快,因此年輕人、小孩剪髮要頻繁些。

二、長時間不剪頭髮有何危害?

頭髮也需要經常的修剪和保養,就像人要吃飯補充營養一樣,及時修剪頭髮不僅可以刺激毛髮細胞的新陳代謝,還可以使髮絲保持亮麗的狀態,那麼長時間不剪頭髮有什麼危害呢?

1、影響形象

每根頭髮的生長速度和時間是不一樣的,就像我們平時看自己的頭髮一樣,不可能找到兩根一樣長的頭髮。因此長時間不剪的話會使頭髮長短不一,看起來會很亂,還會分叉,很影響形象。

2、代謝紊亂

身體講究一個平衡才不會生病,若是頭髮過長會影響頭部皮膚的呼吸和代謝,從而會使頭皮出油增多,引起發脂代謝紊亂,有害的物質若很難排出,則會很容易堵塞毛孔。

3、導致脫髮

一般人都知道雄性激素過多會導致脫髮,可是你聽說過不剪頭髮也會導致脫髮嗎?

其實是因為不剪頭髮會讓頭髮變得很厚重,從而會使髮際線附近的頭髮變得稀疏,嚴重的時候會導致毛囊受損,造成脫髮。

簡單地說就是頭髮是長在頭皮毛囊里的,就像是被泡在油裡面一樣,囊也為頭髮提供營養,如果毛囊被油脂覆蓋、堵塞,那麼頭髮就很難長起來了。

三、最不健康的髮型?

現在的髮型很多、也很自由個性,但是有些髮型會壓迫頭部、影響視力。不僅有損頭部的健康,還對身體不好,平時的時候一定要注意。

1、馬尾辮

這種髮型會緊緊捆住頭髮,如果是扎的時間長了

會嚴重牽拉頭皮,周圍皮膚和毛囊會得鬆弛,甚至還會導致脫髮。

2、戴發箍

戴發箍會專門固定一個位置,壓迫頭皮、導致血液循環不良,所以戴久了常有頭部脹痛的感覺。

3、過長劉海

這個髮型看起來雖然清新文藝,但是太長對眼睛非常不好。不僅看東西會看不清楚,還會扎眼睛,導致近視,甚至弱視。另外,劉海的長度最好不遮住眉毛。

4、長時間同處分界

很多人的髮型是三七分或中分,會讓一條界限的頭皮暴露在陽光下。而長期暴露會減弱黑色素的細胞功能,從而很容易長出白頭髮,因此建議每三個月換一條界線。

四、如何養出好頭髮?

除了上面所介紹的剪頭髮之外,還有其他很多小竅門能夠保養頭髮,堅持做的話,會讓頭髮變得越來越好。

1、少用吹風機

經常用吹風機吹頭髮,會降低頭髮中所含的水分

會使頭髮變得枯燥、分叉。所以儘量自然風乾,實在不行,就減少使用時間。

2、勤梳頭

不要因為自己頭髮短就懶得梳,其實梳頭有很多好處。不僅會使頭髮看起來整齊乾爽,還會促進頭部血液循環,梳子最好選擇天然木頭和牛角材質的。

另外,要注意梳頭的方法。一般從額頭往後腦勺方向梳,力道不要太大,適中就好。梳不下去的時候不要硬扯頭髮,也可以輕敲頭皮、按揉頭皮。

3、溫水洗頭

如果用高溫水洗頭的話,很容易透過頭皮傷害毛孔、髮根,時間長會導致頭髮乾燥、脆弱、易脫落,最好是使用40℃以來的溫水來洗頭。

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