不怕口臭，3個妙招教你去口臭！趕緊試試看！
蘆葦湯
方藥
蘆葦根(鮮、干均可)50 克。
用法
用蘆葦根煎湯一碗，加冰糖適量內服。早晨空服,連服一星期。
功效
清火解毒治內熱胃火。適用於因消化不良、胃內腐敗物增多、胃火過旺引起的口臭。
(來源] 民間驗方
叩齒
用法
閉唇,輕輕叩齒100~300 次,其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下,每日做2~3次。土大進，特會委的市省內服網黨
功效
不但治療口臭,對口腔疾病也有不錯的療效。
生蘆根粥
方藥
蘆根30克，大米50克。
用法
蘆根洗凈後放人煲內,加入適量清水大火煮15 分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑，宜每早空腹服用,約5 劑見效。
功效
專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
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睡覺前容易餓？準備好這些食物，不怕胖還幫助睡眠
晚上睡覺是個很好的事情，但是很多人在睡覺之前都會覺得肚子餓，尤其是女生，覺得餓但是卻不敢吃。其實有幾種食物是可以選擇的，既能滿足食慾，還不怕胖。
牛奶
牛奶是很多人睡覺前都會食用的，喝上一杯其實的大家並不需要擔心會發胖，它還有鎮靜的效果，能起到促進睡眠的作用。如果大家在晚上感覺自己有點餓的話，不妨喝上一杯牛奶，還能幫助身體進行排毒。
香蕉
香蕉是另外一種大家在睡覺前會選擇的食物，因為在睡覺前吃一根香蕉也是能夠幫助身體放鬆的，它可以穩定心情，放鬆肌肉。在睡覺前吃香蕉，注意不要吃太多，也不需要擔心會發胖的。
蔬菜汁
蔬菜汁是近些年來非常流行的飲料，營養價值很高，而且能幫助減肥，現在很多女生都喜歡喝蔬菜汁來幫助減肥。在睡覺前可以喝一杯蔬菜汁，可以滿足食慾，補充水分，而且它含有的果糖能夠幫助大家睡眠。
蘋果
蘋果可以說是大家日常生活中最常吃的一種水果了，營養豐富，而且好吃。在晚上的時候，大家可以適當的吃一點蘋果，可以幫助腸胃蠕動，促進消化。
