晚上睡覺時又聽見了樓上傳來的責駡和哭泣的聲音，不用想就知道是樓上家人又在責駡孩子了。說來他們家的孩子確實是調皮可是這樣整天的斥責也讓人想不通，本來孩子的性格活潑見人就打招呼，現在整天看上去沒精神也不長高，現在我們家的孩子比他們家小一歲個子也要高過他了。
在科技飛速發展的現代社會，手機，電腦，平板這些電子產品，像是成為了我們生活中的一個必不可少的“家庭成員”，只要不在身邊就會變得惶惶不安， 而我們的孩子也耳濡目染到一些壞習慣，手機不離手，眼睛離不開電視等等，而對於自製力比較弱一點的孩子，在他們成長過程中過度的使用電子產品，對他們的壞處更是不可估量。
一、影響孩子生長發育
手機，平板電腦這些電子設備，有著電磁輻射，而小孩子玩電子產品的時間過長，肯定會對於孩子的生長發育有影響。 長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。還有一個直接影響就是視力，長期盯著小小的螢幕，眼睛高度緊張，時間長了就會眼睛乾澀，近視。
而且現在電子產品的替代功能有很多，只要自己想看的，想找的，幾乎都可以找得到。這樣一來， 孩子們自己思考事情的機會就少了，習慣性的直接去找答案，習慣了這種方式之後，他們就懶得動腦筋，直接影響他們的智力發育。
二、孩子身高發育受阻
家長都知道， 孩子們在晚上的時候是生長最快的時候，那時候的生長激素分泌的最多，處於生長期的孩子們也是晚上個子竄的最快。但是手機，電腦深深的吸引著他們，很多孩子在睡覺前一定也要玩一會兒手機，或者看一會兒視頻，有的孩子更是晚上躲在被窩裡偷偷的看，打遊戲，這樣會讓我們的大腦處於興奮的狀態，影響睡眠。而長期的熬夜，就會影響孩子的身高發育。
有研究表明，5-18歲的孩子中， 有68%的孩子，在晚上十點之後睡覺，他們的平均身高比十點之前睡覺的孩子矮10釐米，不論是男生還是女生，平均值都是差10釐米左右。
所以，電子產品對於孩子的生長發育有著很直接的不利影響。
三、社交能力退化
在80年代，那時候兒童的玩具一般都是橡皮泥，積木等，現在取而代之的是手機，平板和電視；80年代時候，孩子們最喜歡的玩耍方式是到戶外活動，現代社會卻是窩在家裡玩遊戲，看視頻，缺乏在現實生活中與朋友家人的交流和合作。
沉迷在這些虛擬世界中，自然會影響孩子的社交能力。 這些視頻，遊戲畫面色彩比較鮮豔，可以給孩子視覺上的衝擊，這些也會影響他們對於課本的接受能力，覺得書本不夠有吸引力，上課注意力也會不集中，他們的想像力，創造力和社交能力都會被削弱。
電子產品給孩子帶來的負面影響很大，家長作為孩子成長路上的引導者，有責任要去幫他們篩選這些不好的東西，那麼面對孩子喜歡玩電子產品，我們應該怎麼樣去做呢？
1.儘量減少在孩子面前看手機的次數
家長首先要做好帶頭作用，在孩子面前自己要減少看手機，玩遊戲的時間，不要有兩套原則，自己可以玩手機，不讓孩子玩手機，這樣會直接影響你在孩子面前的信譽度和說服力。
那我們要做的，就是要給孩子樹立榜樣，可以帶他們一起看看書，畫畫，營造一個更好的成長氛圍，讓孩子自覺的去遠離電子產品。
2. 教育孩子科學地保護自己的視力
要嚴格控制孩子的用眼時間，不論是玩手機，打遊戲或者是看書，都要控制好時間，一般45分鐘就需要給眼睛一個緩解的時間。
平時的一些習慣也要改正過來，看書的時候保持正確的坐姿，經常的做眼保健操，多出去走走，看看綠色的景物，對眼睛都有一個好的緩解壓力，放鬆的作用。
在看電視或者是手機時，也要保持距離，經常的活動眼睛， 因為人們在盯著螢幕或者是一個固定的東西的時候，眨眼的頻率會大大的降低，對眼睛會造成很大的傷害，所以一定要注意科學用眼。
3.培養孩子其他方面的興趣愛好
孩子沉迷於遊戲或者手機視頻，大多數原因還是因為沒有找到自己其他的興趣，只能通過這些電子產品來打發時間， 所以我們家長要提供給孩子更多的選擇，幫助孩子找到自己更有價值的興趣點。
可以帶孩子去參加一些活動，游泳啊，畫畫等等，幫助他們去接觸更多的活動，開發自己的興趣愛好，找到自己更有意義的事情，那麼對於虛擬世界的誘惑自然就會減少。
還可以多給孩子買一些益智玩具，像積木、拼圖等智力拚裝玩具，這些玩具可以幫助孩子提高自己的專注力和動手能力，有助於智力的開發。
4. 多陪伴孩子
孩子有時候依賴電子產品，還有一個很大的原因是因為缺少家長的陪伴，他們總是忙工作，忙應酬，忽視了對孩子的關愛，他們只有通過這些電子產品來打發時間。
所以我們家長要多陪伴孩子，與孩子一起分享快樂。經常一起做一些小的合作，比如一起做家務，一起做手工等，都是家庭的美好時光，可以有效的説明孩子遠離電子產品。
孩子往往期盼於父母把更多的注意力放在自己身上，在自己取得小小的進步或者完成某項事情後，爸爸媽媽的表揚與鼓勵往往會讓他們更加快樂。
這父母不要小看一個電子產品對於孩子的影響，因為可能一個小小的疏忽，會造成不可挽回的後果。我們要給孩子營造一種積極，健康的成長環境，讓他們茁壯成長。
電子產品有利有弊，我們家長要有選擇的給孩子篩選內容，時刻關注孩子的動態，防患於未然！
更多爸媽育兒、生產前後相關知識，請多多關注粉絲團「家有寶貝」
