老關節炎怎麼辦？1道“補骨”方，90歲老翁都能站起來走路了！
馬氏中醫 2018-09-01 17:26:14
老關節炎怎麼辦？1道"補骨"方，90歲老翁都能站起來走路了！
提到關節炎很多人都只知道"風濕性"、"類風濕性"、"骨性"等，對於其他類型的就知之甚微，由於其症狀類型都較為相似多為：疼痛、腫脹、僵硬、行動不便等，讓很多人都誤認為是一種疾病類型，那麼關節炎又是如何形成的呢？
1、退行性變：人們在歲數的不斷增長之下，身體各個機能會出現一些微妙的變化，關節腔內的粘液分泌的減少，導致關節軟骨出現乾燥現象，使關節逐漸出現磨損、變薄，因此膝關節活動能力會出現減退。
2、外傷：平時在生活中或工作時導致關節或關節附近受傷，促使關節韌帶產生鬆弛造成關節失穩、關節軟骨的磨損等，都會引發患上關節炎。
3、損傷：長時間不正確的使用關節進行快速的屈伸，會增大軟骨的磨損，例如頻繁性的快步、騎自行車、戶外登山等活動，或者是使關節反復受到應力性刺激的活動，如長期頻繁地抬舉重物做蹲下起立、下跪等動作，會造成關節的損傷。
患病會給人們的生活帶來諸多的不便，特別是腿部，嚴重可直接導致下不來床，但由於其炎症狀類型屬於化學性炎症，而中醫藥在治療化學性炎症上面具有顯著的效果，且溫和，不會對人體產生副作用。
補骨外敷沐浴法
配方： 五加皮3克、天麻3克、當歸3克、川牛膝3克、川芎3克，羊骨10克、木瓜9克、白術根30克、桑枝12克、秦艽2克、防風2克。
製法： 藥物用布包裹起來，然後放入到砂鍋內進行煮沸。
用法：過濾出藥汁，然後將藥包熱敷再患處，藥汁可以在晚上洗澡的時候進行沐浴擦拭。
功效： 通筋活絡、活血化瘀、消炎止痛、強筋健骨。
一級核心學術骨科雜志期刊上面曾刊登過【三川歸筋骨貼】關節炎等骨科疾病，治癒率高達9成，獲得了中醫界最高榮譽——國家認可的非物質文化遺產稱號。此中藥膏貼作為國家食品藥品監督管理局備案的正規膏藥，隨著科技的不斷進步，網路的全方面普及現在人們只要在淘宔上搜一下就能找到。
患上關節炎會讓很多人在工作和社交時出現嚴重的影響，所以我們應該在日常生活中就要做好防範。
1、 摸地法：可以在長時間的工作之下，每隔半個小時可以起身在辦公室內進行用手去觸摸地面。幅度可以慢慢的從小變大，盡量的讓手掌去觸碰地面。
2、進行減重：身體的體重指標要在正常合理的范圍之內，不要過於肥胖或較瘦，太胖容易給關節施壓，太瘦容易給關節造成外傷。
3、鞋子合適：穿鞋時要保證鞋的前面部位留有一定的空間，在選用鞋墊時要保證鞋墊厚實。盡量不要穿鞋跟高於5公分的鞋子，減少對關節造成損害
