港式蜂巢芋角
蜂巢芋角 ,
皮料; ,
90克 澄麵粉,
衝下90克
沸騰的開水 燙熟, 攪勻 ,
少許五香粉 ,
200克 白奶油 ,
20克 幼糖 , ,
陷料; ,
200克 瘦肉 切粒 ,
40克 紅蘿蔔 ,
5瓣 蒜頭 切小粒狀 ,
1粒 大蔥 切小粒狀,
20克 冷凍青豆 ,
少許 炒過的芝麻, ,
調味料; ,
100克 水加 ,
2茶匙 糖 ,
1茶匙 鹽 ,
2大匙 壕油 ,
1大匙 麻油 ,
3茶匙黍粉水
1。 皮料部份。把芋頭蒸熟,趁熱拌入幼糖及五香粉搓爛成泥,再將攪勻的澄麵糰揉至光滑,一小塊一小塊拌入芋泥一起搓勻,再將白奶油搓揉成團。置入冰箱冷藏30分鐘。
2。 陷料部份。將瘦肉燙滾水備用。起鍋燒2大匙的食油,將蒜頭及大蔥炒香,加入瘦肉和紅蘿蔔炒勻,再加入冷凍青豆和調味料拌炒至熟。加入黍粉水勾芡,起鍋前灑上芝麻拌勻。
3。 將冷凍過的芋泥團搓成條狀,分成每份約25克的小團。按扁成小圓形包入陷料,合上捏密封口。
4。 燒熱一鍋油至150度,放入芋角炸成金黃色。撈起瀝干油即可。
小貼士; – 燙熟澄麵粉的水一定要用沸騰的開水,否則它會影響芋角的脆度。
- 一般家庭採用的油鍋炸芋角時一次不要炸超過5個,而且油要夠多,這樣炸出來的芋角才會漂亮。
- 從網上找到的食品熱量資料。 芋角1件(113卡路裡)白飯1碗(263卡路裡)白粥1碗(88卡路裡),怕肥者要小 心,別過量。