這道菜其實很簡單的蝦肉質細嫩,蒜香味濃,
粉絲充分吸收了蝦的鮮香和醬汁的味道,
兩者完美融合,鍾愛吃蝦的朋友們,千萬不能錯過這道粉絲蒸蝦哦!
金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,
其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,
對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,
人稱“增智菇”金針菇營養豐富,口感順滑,是平民餐桌不可多得的美味。
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,
對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
菌類營養價值高,只需幾分鐘,一盤美味搞定。
食材:粉絲適量,金針菇適量,蝦仁適量,青蔥適量,大蒜適量
粉絲用開水泡軟
蝦仁加適量鹽,白鬍椒粉和薑片,適量料酒醃製去腥
香蔥,大蒜切末
粉絲瀝乾水分,鋪在盤子底部
金針菇洗淨,撕開沿著盤子擺成一圈
放上蝦仁
淋上蒸魚豉油,水開後上鍋蒸熟
撒上蔥末和剁椒
另起一鍋,油燒熱,放入蒜末炒出香味,調入少許鹽、白糖和醬油炒勻
將蒜蓉倒入金針菇上即可
完成
一道簡單的快手菜