早餐,雞蛋還可以這樣做,比荷包蛋做法簡單還好吃,看著就想吃,用雞蛋做早餐是不錯的選擇,簡單省事,還有營養,當做早餐真不錯,你也試一下。

【火腿末臥雞蛋】

材料:雞蛋4個、火腿腸1/2根、油1/2湯匙、蒸魚豉油1湯匙、小蔥1段、

做法:

1.准備好所需材料,這是兩個人的量,每天吃2個雞蛋就可以了,也不應多吃,吃得太多,不利胃腸的消化,造成浪費,還會增加肝、腎負擔。

2.准備一深盤子,在底部刷上一層油,這樣雞蛋熟後,不會粘在盤子上,將雞蛋磕入盤內,不用打散,火腿腸切成末,小蔥切成蔥花。

3.將火腿末均勻的灑在雞蛋上,鍋加水燒開,將盤子放入,燒開,蓋上鍋蓋,隔水大火蒸10分鐘,將雞蛋蒸熟。

4.到時間後,將盤子取出,淋入蒸魚豉油,撒上蔥花,這樣一道簡單又好吃的雞蛋早餐就做好了。

小貼士:在底部刷上一層油,這樣雞蛋熟後,不會粘在盤子上,雞蛋喜歡吃嫩一些的,可以縮短蒸制時間,如果沒有蒸魚豉油,可以用生抽代替

參考來源