有時候,一些菜餚的食材搭配總是讓人感到意外,卻又有意想不到的作用。

今天我要煲的這道湯,就是從一位“廚藝高超”的好友哪裡學到的,

她從一入秋開始就煲這道雪梨豬腳湯,

隔三岔五就要做上一碗,一直要喝到來年開春,

說去早、潤肺、滋潤皮膚的作用很好,

而且整個冬天無論溫度變化再劇烈,也不容易咳嗽,是冬天難得的滋補好湯。

雪梨本身有潤肺清燥、止咳化痰的作用,

很多人嗓子不舒服都會吃點梨來緩解;

豬腳富含膠原蛋白,能在烹飪過程中轉換成明膠,

改善皮膚的儲水功能,延緩皮膚衰老。

再加上一些百合的輔助,這道湯從作用上來看還真是不錯,

味道微甜鮮香,能當飯也能當菜,

入冬後經常喝點只有好處沒有壞處。一起來試一試吧!

雪梨豬腳湯

主料:豬腳一隻

輔料:雪梨一個、干百合一勺、薑一塊、大蔥白一段

調料:冰糖4粒、料酒四勺、果醋兩勺、白鬍椒粉半勺、雞精適量、鹽適量

第一步準備食材,豬蹄買的時候就直接讓商販幫忙給切成塊,

否則你在家可弄不動這個,泡在水中清洗一下。

雪梨洗乾淨後,去果核後切成片備用。

乾百合泡在水中,薑切成片備用。

第二步豬腳焯水,焯水的時候要注意冷水下鍋,

熱水焯水豬腳中的血水跑不出來,影響煲湯的口感。

水中加入三勺料酒,一些薑片,大火煮開後1分鐘撈出豬腳瀝乾水備用。

第三步將焯過水的豬腳放入電飯煲中,放入百合,一段大蔥白,

加入剛好沒過豬腳的熱水,這裡不能加冷水,

否則外皮收縮不易燉的軟爛,加入兩勺果醋

、一勺料酒,小火慢煲一個半小時。

第四步加入雪梨和冰糖,豬腳煲一個半小時後,

基本已經熟透,但還差一點火候,這時候將雪梨和冰糖放入,

冰糖不要加多了,因為梨本身就帶甜味,三粒就差不多夠了,繼續慢煲半個小時。

第五步,最後出鍋前,加入半勺胡椒粉,適量的鹽調味,

也可以選擇加入一些雞精、味精等增加鮮味。

一碗特別適合冬天喝的雪梨豬腳湯就做好了。

雪梨豬腳湯的味道是甜、鮮的,可能剛入口有點喝不慣,

但很快就會喜歡上這個味道,

喝完以後真的感覺很滋潤,嗓子也很舒服。

注意煲這道湯千萬不要放八角、花椒、醬油之類的調料

來源:toutiao