有時候,一些菜餚的食材搭配總是讓人感到意外,卻又有意想不到的作用。
今天我要煲的這道湯,就是從一位“廚藝高超”的好友哪裡學到的,
她從一入秋開始就煲這道雪梨豬腳湯,
隔三岔五就要做上一碗,一直要喝到來年開春,
說去早、潤肺、滋潤皮膚的作用很好,
而且整個冬天無論溫度變化再劇烈,也不容易咳嗽,是冬天難得的滋補好湯。
雪梨本身有潤肺清燥、止咳化痰的作用,
很多人嗓子不舒服都會吃點梨來緩解;
豬腳富含膠原蛋白,能在烹飪過程中轉換成明膠,
改善皮膚的儲水功能,延緩皮膚衰老。
再加上一些百合的輔助,這道湯從作用上來看還真是不錯,
味道微甜鮮香,能當飯也能當菜,
入冬後經常喝點只有好處沒有壞處。一起來試一試吧!
雪梨豬腳湯
主料:豬腳一隻
輔料:雪梨一個、干百合一勺、薑一塊、大蔥白一段
調料:冰糖4粒、料酒四勺、果醋兩勺、白鬍椒粉半勺、雞精適量、鹽適量
第一步準備食材,豬蹄買的時候就直接讓商販幫忙給切成塊,
否則你在家可弄不動這個,泡在水中清洗一下。
雪梨洗乾淨後,去果核後切成片備用。
乾百合泡在水中,薑切成片備用。
第二步豬腳焯水,焯水的時候要注意冷水下鍋,
熱水焯水豬腳中的血水跑不出來,影響煲湯的口感。
水中加入三勺料酒,一些薑片,大火煮開後1分鐘撈出豬腳瀝乾水備用。
第三步將焯過水的豬腳放入電飯煲中,放入百合,一段大蔥白,
加入剛好沒過豬腳的熱水,這裡不能加冷水,
否則外皮收縮不易燉的軟爛,加入兩勺果醋
、一勺料酒,小火慢煲一個半小時。
第四步加入雪梨和冰糖,豬腳煲一個半小時後,
基本已經熟透,但還差一點火候,這時候將雪梨和冰糖放入,
冰糖不要加多了,因為梨本身就帶甜味,三粒就差不多夠了,繼續慢煲半個小時。
第五步,最後出鍋前,加入半勺胡椒粉,適量的鹽調味,
也可以選擇加入一些雞精、味精等增加鮮味。
一碗特別適合冬天喝的雪梨豬腳湯就做好了。
雪梨豬腳湯的味道是甜、鮮的,可能剛入口有點喝不慣,
但很快就會喜歡上這個味道,
喝完以後真的感覺很滋潤,嗓子也很舒服。
注意煲這道湯千萬不要放八角、花椒、醬油之類的調料。