平時你是不是很喜歡這樣，
癱在沙發上滑手機？
39歲的李先生也是
不是斜在靠背上
就是整個人掛在椅子上
手不離iPad和手機！
結果一覺醒來
感覺呼吸困難喘不過氣
到醫院一查：
差一點偏癱！
他一臉苦笑告訴記者：
真的沒想到躺著玩手機會有這麼嚴重的後果！
核磁共振顯示，
椎間盤突出、骨質增生，
脊髓嚴重受壓，
脊神經被壓得只剩薄薄一層！
萬幸這次李先生及時就醫治療，手術後恢復良好，再過一周就可以出院了。
醫生建議，休息的時候還是要保證一個良好的坐姿，
及時糾正不良習慣，切勿長期躺臥看手機。
除了坐姿的好習慣，
下面還要給大家敲個警鐘！
近日，淮安一名4歲多女孩樂樂
被家人帶出門旅遊，
沒想到回家以後，
就出現口角歪斜、眼睛閉不攏等不適症狀，
經過仔細檢查，
醫生判斷小女孩得了"面癱"。
而罪魁禍首竟然就是：
冬日寒風！
經過治療，目前樂樂的症狀明顯好轉。
專家表示，所謂的"面癱"就是人的面部遭受寒風刺激，
引起神經壓迫，從而誘發出現面部的神經麻痺。
此症通常發生在數九寒冬或者初春時節，
這時候冷空氣頻繁南下，一些體質虛弱的老年人、小孩
和室外工作者由於經受不住寒風的刺激，很容易中招。
部分患者在發病前還會出現感冒的症狀。
採取適度的保暖措施，是預防此病的最好方法。
醫生提醒，面部受涼以後，
把手摀熱一下，在臉部揉一揉，
也可以戴上防護口罩、棉帽等！
往下看更多精彩內容：老看手機眼花了吧？教你一招：恢復視力，玩手機的都看看!
此文是一位60多歲的老人的成功經驗，他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡。
下面這個方法不但老年人可以用，年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。專家建議：
出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。
1.捏手腕
眼不花，看得清！
養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。
要找准養老穴，手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反覆指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。
2.捏手指
抑制白內障！
這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
（在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。）
3.按眼眉
頭不暈，頭不痛
攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。
該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。
按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。
現在建議您就放下手機，做一下這三個動作，然後您會感到耳聰目明，視野清晰！然後把這篇文章給朋友們都看看，眼睛疲勞的可以保護視力、有眼疾的還能治病！
