寶寶脾胃好不好，一張表查查就知道，每個媽媽必備的「兒童身體自查表」
孩子吃得多、吃得好，就一定長得快、長得高嗎？答案當然是否定的。不僅如此，孩子大部分的病都跟“吃不對”傷了脾胃有關。小兒發育迅速，但是脾胃薄弱，營養物質跟脾胃運化不匹配，家長愛給孩子大魚大肉的補，還把握不住量，吃了不吸收，對發育沒幫助不說，卻適得其反，給孩子帶來很多健康問題。可以對比下表查一查你家孩子脾胃好不好，很全面。
上面的症狀只要符合兩三項，就要提高警惕了。如果有輕微症狀時馬上加以食療、推拿按摩等手段，一般不會再發展，很快就好了。
養護脾胃“三要三不要”
現代醫學認為，在疾病沒有發生之前早做預防並阻止其發生是最有效的方法，而中醫也同樣重視“治未病”。預防脾胃疾病，總結起來就是 “三要三不要”。
1、“三要”
一要吃養脾胃的食物，比如山藥、薏米、蘋果等；
二要動，可以跑步、散步、快走等，幫助身體和大腦吸入更多的氧氣，從而增強免疫力，促進血液循環，使胃內鬱滯之氣得到有效排洩；
三要笑，每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動，相當於給脾胃做按摩。
2、“三不要”
一不要餓了才吃，俗話說“饑不擇食”，如果餓了才吃很容易暴飲暴食，這很容易超過胃承受的極限，長期下去損傷脾胃；
二不要累了才休息，有研究認為，疲勞過度會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而黏液減少，使胃黏膜受到損害。
三不要忘了補脾穴，常推揉補脾穴，一般頻率保持200下，可健脾和胃、調和氣血，增進寶寶食慾，提高寶寶抵禦疾病的能力。
具體方法：讓患兒拇指微屈，家長以拇指面沿患兒拇側緣向掌根直推。
從三方面出發，給孩子調理好脾胃：
1、 控制飲食
脾胃虛弱多是“吃出來”的，所以控制飲食很關鍵。脾胃有三怕：冷、甜、膩，少給孩子吃冰淇淋、冷飲以及甜食，飲食以清淡為主，避免油膩難消化。可以經常煮粥，像南瓜、小米、山藥都是不錯的健脾養胃食材，冬天熱乎乎的喝一碗，還能暖身、增強抵抗力。
2、 補充雙糖
寶寶剛出生腸胃是還未建立完全的，腸道中微生物數量不穩定，對食物的分解、消化能力弱，媽媽平時可以給孩子喝點多桿雙糖，促進消化系統的建立，幫助維持平衡的腸道環境，減輕腸胃負擔，還能促進營養的吸收，調節脾臟的運化功能，給寶寶養成一個強健的脾胃。
3、 輔助捏脊
捏脊是一種常見的小兒推拿手法，通過刺激背部穴位，疏通與臟腑相關的經絡，可以健脾利胃，還能補益氣血，增強臟腑功能。手法：讓孩子放鬆的趴在床上，媽媽把溫熱的雙手放在尾椎部，脊柱的兩側，捏揉起寶寶的皮膚，直線向上一直到頸部，注意手法要輕巧，捏撚不是擰轉。
