說到素菜中的優秀的食材那是非常多的,今天就來介紹兩種營養豐富搭配絕佳的食材。
當青花菜和香菇相碰撞,會發生什麼奇妙的事情呢!
這道醬燒香菇青花菜可以完美詮釋,一道完美的素菜究竟能有多好吃。
即使你不喜歡吃青花菜,面對這道美食,你都會饞的不行。
年夜飯必做這道素菜,清爽解油膩,上桌5分鐘湯汁不留,特好吃。
【醬燒香菇青花菜】
製作配料:青花菜1朵、香菇200克、大蒜2個、鹽半勺
醬汁:清水2大勺、生抽2勺、老抽1勺、蠔油2勺、白糖半勺、澱粉1勺
製作方法:
1、青花菜撕成小朵,清水浸泡幾分鐘;
鍋內加入開水,放適量鹽、植物油,放入青花菜川燙1分鐘;
2、香菇洗淨,切成小塊;
3、清水2大勺、生抽2勺、老抽1勺、蠔油2勺、白糖半勺、澱粉1勺調成醬汁;
4、青花菜瀝乾水分,擺放在盤子裡一圈;
5、鍋內加入適量植物油,放入蒜末炒香,放入香菇塊,翻炒,加入半碗清水,煮2分鐘;
6、倒入醬汁大火煮開,收湯汁;最後留出少量湯汁;
7、湯汁跟香菇倒入碗裡;美味就做好了;
8、最後放點辣椒點綴;這樣青花菜沾湯汁,超級好吃;