鍋貼魚是一道漁家特色美食,最初是船家為了省事,把飯和菜同鍋做的一種方法,即鍋中央燉湯魚(菜),鍋四周貼上麵餅,菜飯同熟。因其飯菜同鍋,飯中有菜,菜中有飯,味道特別好吃,逐漸流行開來,成為一道具有特色的地方菜品。
黃魚500克、玉米面100克、白面100克、酵母3克、澱粉適量(裹魚)、豆瓣醬1勺、濃湯寶1個、大蒜、薑片、八角
做法
1、酵母加入100克溫水中融化後,倒入玉米面和白面混合的粉中,一邊倒一邊攪拌,麵糰成團即可;
2、將玉米麵糰蓋上保鮮膜,放在溫暖處進行發酵,將麵糰發酵至2倍大小,拉開能看到蜂窩狀的麵筋組織(發酵時間和放酵母的多少和環境溫度的不同而不同,酵母放得多,環境溫度高就發酵得越快,夏天一般需要發酵半小時左右。發酵完成後可以用手指戳麵糰,麵糰不回縮不塌陷則說明麵糰發酵得非常成功,如果麵糰回縮,則說明麵糰不夠鬆弛,要繼續靜置。);
3、將發酵好的麵糰分成大小左右的小麵糰;
4、小黃魚去內臟洗乾淨後瀝干水分,裹上澱粉;
5、鵝媽媽炒鍋充分預熱後,倒入植物油加熱至八分熱,放入小黃魚煎炸;
6、鵝媽媽炒鍋充分預熱後,加入植物油加熱至產生油紋,放入大蒜炒香後放入豆瓣醬和1大碗水,煮開後加入濃湯寶和少許鹽、糖調味;
7、放入之前煎好的小黃魚、生薑、八角;
8、將玉米麵糰壓成餅貼在鍋上;
9、蓋上鍋蓋小火燉20分鐘左右;
打開鍋蓋,魚和玉米餅吸滿了湯汁,鮮香開胃的鐵鍋黃魚貼餅就做好了,黃魚酥而不爛,玉米餅蓬鬆軟糯!