吃過豬血鴨血等血製品的朋友應該都經歷過這樣的事，就是在吃完之後的排便時會發現，便便成了黑色的，有人說，這是養生該有的功效，說明身體在排毒呢，也有不明所以的人會以為是胃腸道出現了問題，把自己嚇得不輕。那麼，吃動物血後拉黑便到底是咋回事？
吃動物血拉黑便是在清肺嗎？
如果您相信是，那就是吧。反正再怎麼說，它們一個是消化系統一個是呼吸系統，是怎麼也搭不上邊的兩個系統。反正動物的血製品處理得當，吃點也不錯，畢竟它的蛋白質含量和肉接近，脂肪含量又遠低於肉類，還含有大量的鐵元素。常吃，還能預防和改善缺鐵性貧血呢。
至於說清肺，藥療君只能呵呵了！首先，我們先說清肺的概念，它來源於傳統醫學，並非解剖學上的粉塵、塵霾等對肺的損傷，且這些空氣中的雜質對於肺的損傷多見於大顆粒沉積細支氣管，影響氣體交換，小顆粒進入血液，損傷血管以及其他重要的組織器官。而食物進入體內後要經過胃的蠕動“研磨”，然後進入小腸穿過小腸絨毛進入血液。這樣的話首先食物不經過肺對於大顆粒的損傷幫不上忙，即便在血液裡遇見粉塵小顆粒，往往食物消化的小分子比粉塵小顆粒更小，也幫不上啥忙。
因此，吃動物血製品之類的食物後拉黑便，僅是因血中含有大量的鐵元素而已，像服用鐵補充劑或一些藥物，也能達到一樣的效果。說它有清肺的效果更是無稽之談。再說了傳統醫學說的清肺一般指的是緩解與呼吸道相關的症狀，像是痰多（化痰）或者咳嗽之類，與現代醫學講的肺葉清理是兩個概念。用食物清肺，完全是兩個概念的隨意組合。
無故出現黑便，真要警惕身體出了毛病
如果不是吃了動物血製品以及補充鐵補充劑或藥物而出現了黑便，就要警惕是否是否真的是身體出現了問題：
比如柏油狀或黑色，往往說明體內的出血部位在於上消化道。顏色血紅色，多半是下消化道疾病出血。發生在成人身上，便便有黏液或呈膿血便，還伴有腹痛、發熱等症，要懷疑潰瘍性結腸炎或痢疾；如果血塊伴在便便中還有惡臭，腹瀉便秘交替出現，身體明顯消瘦，更要警惕是否是腸癌的發生。
我是藥療君，現在您明白了吧，清肺和清肺是不一樣的，要真的想對肺好，那就戒煙吧，或者遠離二手煙，空氣質量不好的日子裡注意佩戴口罩，這樣可以最大程度的避免粉塵及有害物質對肺的直接損害。然後，在平常多吃一些可以緩解呼吸道不適症狀的食物，如梨、銀耳、蘿卜等，實現傳統醫學的“清肺”吧。
