大便完看一眼，3個變化是癌症信號！只需三秒鐘就能發現
原創 家庭醫生雜志 2019-03-31 11:06:00
開始看今天的文章前，大家先看一則新聞：
事情是這樣子的↓↓↓
杭州的周女士及其丈夫，在短短一周內，竟雙雙查出了腸癌！
通過醫生的診斷，以及和患者的溝通，原來患癌的主因竟是多年前夫妻倆做生意時，三餐不定、應酬多、飲食極不規律等。
其實在得知患癌前，周女士的身體早已向她發出了患癌的“警告信號”，比如她的大便形狀半年前就開始變細，但她並沒有在意！
眾所周知，癌症越早發現，治癒的可能性就越大。其實很多癌症在被查出前，都會給本人釋放出很多信號。
那麼今天，我們就聊聊腸癌的信號~
便便出現這3種變化，是腸癌信號
每個人都有自己的排便習慣。
一般來說，一天一次較常見；有些人兩三天一次，但長期如此已經形成習慣，就算出現腹痛或腹瀉、便後很快就消失了，那麼此類人也不會有啥大問題。
實際上，真正需要大家留心的是以下3種情況，因為它們可能是腸癌的信號！
1. 便血
糞便通過已有癌症的腸道時，會摩擦病灶表面，從而引起血便。
腸癌初期，便血多表現為少量鮮血覆蓋在糞便表面，隨著病情發展，便血量會逐漸增多。
當然，能引起便血的腸道疾病可不少，例如：
- 痔瘡也會引發便血，鮮血一般會在大便時滴入便池，不與糞便相混。
- 一些腸道疾病如直腸息肉、下消化道出血、潰瘍性結腸炎等，都會導致不同程度的便血。
因此，不要看到便血就“草木皆兵”，但也別掉以輕心。
2. 排便習慣改變
排便習慣的改變是腸癌最常見的表現，其具體表現為：
- 以前排便很規律，但近來很長一段時間內，一天內排便次數明顯增多；
- 持續腹瀉（常是水性糞便中混著血液，便後有糞便殘留感）；
- 腹瀉和便秘頻繁出現、且常常交替發生。
之所以會這樣，是因為腸道長腫瘤後會變窄，這就導致了兩個結果：一是糞便難以通過而便秘；二是糞便為了擠出來，大腸會更賣力地蠕動以促進排便，腸道運動一變活躍，腹瀉也就來了。
3. 便便形狀變細，排便不爽
如果在持續的一段時間內，排出的便便變細（平時排的便便較粗），且排便不爽，總覺得排不幹淨，那極有可能是腸癌導致腸道變窄而引起的。
當然，腸癌早期人們一般感受不到任何症狀，一旦身體出現上述異常，那說明腸癌已經發展到一定階段了，必須盡快去醫院！
另外強烈建議：年過50的人，最好每年去醫院進行一次糞便潛血檢查，以准確了解自己腸道的健康狀況。
2018年2月，國家癌症中心發布了最新一期的全國癌症統計數據。其中，結直腸癌位居全國癌症發病率第三位。
研究發現，在腸癌的發病中，日常不良生活方式佔據了極高的權重，尤其下面8件事，一件比一件傷腸、惹癌！
常做8件小事，腸癌會離你越來越近
1、三餐不定、缺乏膳食纖維
危險指數：★★★★★★★★
三餐不定往往意味著：時而過飽、時而過餓，吃飯時間也不規律。
時而過飽——在一定時間內，大量的食物進入消化道，胃腸道的壓力徒增；
時而過餓——胃腸道長時間沒有食物可消化，其上皮會萎縮。
長此以往，腸道免疫功能會受損，其防癌能力也會大大下降。
至於膳食纖維，它吸水後膨脹，可潤滑腸道，從而有利於糞便排出體外。
如果缺乏膳食纖維，糞便在腸道內停留時間會延長，從而造成腸道對廢物再次吸收。時間久了，患腸癌的概率將大大增高。
2、無肉不歡
危險指數：★★★★★★★
肉類攝入量一旦超出人體所需，多餘的營養物質極易成為細菌的溫床。在細菌的作用下，高蛋白飲食中的氨基酸會快速腐敗，結果產生致癌物質或形成輔助致癌物。
腸道黏膜長期遭受有害物質“暴擊”，容易在不斷的“炎症——壞死——再生”的修復過程中走上“歧途”，從而發生惡變。
3、久坐不動
危險指數：★★★★★★
長期缺少運動，腸道蠕動會減慢，糞便中的有害成分，會在結腸內滯留並刺激腸黏膜；
再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循環不暢，可導致腸道免疫功能下降。這些都增加了結腸癌的發病危險。
4、長期便秘
危險指數：★★★★★
便秘會使排洩物在大腸內停留的時間過長，可使結腸過多地吸收排洩物中的致癌物質。
美國科學家對424名結腸癌患者和414名非結腸癌患者進行了研究。結果發現，有便秘者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。
5、腸道疾病
危險指數：★★★★
大腸息肉、大腸腺瘤、潰瘍性結腸炎患者，其腸癌發病率明顯增加。
建議：以上人群應進行定期腸鏡檢查及相關檢測。
6、油煎、煙熏、火烤食物
危險指數：★★★
無論是油煎、煙熏還是火烤，烹調溫度都很高。高溫會催生大量對健康有害的致畸、致突變物質。
偶爾接觸這些物質，並不會產生明顯危害；但如果長期食用，情況就難以預料了。
7、缺乏維生素
危險指數：★★
研究表明，補充維生素A、C、E，能使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常，結直腸癌的發病危險度相對降低；而葉酸也能減少腸癌的發病。
如果缺乏這些營養素，後果可想而知！
8、吸 煙
危險指數：★
煙草燃燒會產生多種致癌物質，它們會滯留在嘴唇、口腔中，然後通過食物進入消化道，長期下來可能導致基因突變，產生癌變。
好啦，小編今天就說這些。有以上不良習慣的朋友們，想必自己心裡已經有數了。至於以後怎麼辦，就不用小編教了吧！
