《女人30+》的首期嘉賓是張柏芝，此前她剛剛舉辦了自己38歲的生日會。不過你很難想像，陳喬恩居然比張柏芝還大兩歲。40歲的陳喬恩，對於生活其實多了更多自己的理解，所以在《女人30+》這檔短綜藝中也是盡情的吐露心聲。
演戲
陳喬恩無疑是幸運的，在台灣偶像劇最火的時候，她有了「收視女王「這樣一個title。《愛上千金美眉》、《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》等偶像劇，陳喬恩塑造的每一個角色都讓大家印象深刻，因為偶像劇，她在內地收穫了很多粉絲，最後也慢慢到內地發展。
而到了40歲的年紀，再去演「少女」其實很尷尬。很多女演員到了40歲這樣的年紀，可能就會選擇接一些母親的角色。對於「偶像劇女王」的這個標籤，陳喬恩多少是有點抗拒的。她今年基本上不接偶像劇，也不會再去演一些二三十歲的「傻白甜」，」轉型「也是陳喬恩這兩年的一個主要的工作方向。
婚姻
如果是普通人，40歲已經算是超高齡剩女，家裡肯定也會以各種方式催婚。陳喬恩在《女人30+》中坦言，早年因為忙於拍戲，錯過一些可以延續的感情，也錯過了很多和家人相處的時間，所以40歲的陳喬恩，想要花更多的時間在家庭。
同時陳喬恩也告訴女孩子們，要讓自己過得更有底氣一點，而這些」底氣「也讓陳喬恩有那麼點驕傲。
此外陳喬恩還提出了疑問，大齡未婚女性，雖然沒有結婚，但她們依舊可以過得很快樂。她們雖然沒有婚姻，但是她們追求生活的樂趣，也更享受生活中的一些小美好。
40歲的陳喬恩，雖然最近幾年和一些男星傳過一些緋聞，但最後這些緋聞都不了了之了。到了現在這樣的年紀，陳喬恩依然期待愛情。只不過現在她不恨嫁，對於現在的生活，她也還算滿意。
最想要的禮物
現在的陳喬恩什麼都不缺，但談到她最想要的禮物的時候，陳喬恩眼睛裡放著光的說想要一架私人飛機，因為她討厭坐飛機，不過這私人飛機還是有點難度，這樣的要求相信很多男性都會望而卻步。
向日葵
向日葵是陳喬恩最喜歡的花，而」向日葵」的花語是"沉默的愛，沒有說出口的愛"，或許這也代表了陳喬恩的愛情觀。說不定哪一天，她會突然公開自己的戀情。
不同的年齡肯定會有不同問題，40歲的陳喬恩覺得現在轉型還不算晚，對於生活她依然是充滿熱愛。不過還是希望她能快點找到那個可以送給她「私人飛機」的另一半。
