人體內血管是血液流通的媒介，血管的通暢使人體血液流通順暢的前提，而體內的血液不間斷的循環流動正是人的立命之本。如果血液中的血糖、血脂含量增高或是毒素淤積就可能會造成血管的堵塞，出現血栓。進而導致多種血管疾病的發生，不利於健康。既然說血管暢通是人體健康的要素之一，那麼我們在平時應該如何保養血管，避免其出現血栓的現象呢？
它是血管「清道夫」,每天吃點,勝過「阿司匹林」，助你遠離血栓！
1.白菜
白菜也被稱為天然的「化栓王」白菜物美價廉，它含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，促進膽固醇的吸收，加速體內的毒素隨著糞便排出體外，減少血管堵塞現象，每天吃一點，血栓不來擾。
2.蒲公英
蒲公英也是一種很常見的植物，同時它也是一種藥用草本植物，可以幫助我們降火排毒，同時還能清理體內的毒素和垃圾，讓血管更加的乾淨，減少裡面的垃圾，讓血管堵塞，避免形成嚴重的血栓，平時可以直接用蒲公英泡水喝，常喝一口，將血管裡面打掃乾淨，也是血管的清潔工，預防血栓。
3.洋蔥
洋蔥中含有一種叫前列腺a的物質，它是唯一含有這種物質的食材。前列腺可以降低血液粘稠度，擴張血管，所以能很好的降壓，對於減少心梗和腦血栓出現的幾率有很好的作用。所以在平時我們多吃一些洋蔥是沒有錯的，特別是老年人，可以經常吃。
4.生薑
生薑它有著排毒散寒的作用，還有強心健脾胃的功效，適當食用一些生薑能夠達到促進血液循環的作用。我們平時知道的膽結石是因為身體內的毒素淤積形成的，而這些毒素中主要包括膽固醇，而生薑當中含有生薑酚，這種物質能夠幫助抑制前列腺素的合成，從而減少膽固醇的生成，可以促進膽固醇排出體外，防止膽固醇堆積形成結石沉澱，阻止血管僵硬。
