扁桃體發炎時，除了咳嗽導致的喉嚨干痛，還會易引起鼻塞，或者別的耳炎癥狀，所以易導致人身體消化不良，頭痛，乏力與低熱的情況。扁桃體發炎吃什麼食物在日常生活保健中非常的重要，尤其是一些反覆發作的人群。
扁桃體發炎的病因用西醫的眼光看來就是細菌和病毒導致的這個局部的炎症，因為兒童期正在發育，扁桃體是一個免疫器官，它會在局部進行正邪交症，就是跟病毒打架，或者跟細菌打架，它就腫了。
按照中醫眼光看來有兩個原因：
一是脾和肺裡邊宿有熱氣，濕熱，往上蒸；
二是受到風熱之邪。風熱之邪多見，這兩種內因和外因一合併，就容易在扁桃體出現問題。
那麼怎麼改善舒緩扁桃體炎？多吃些清熱水分多的水果
金橘
金橘皮中含有大量的維生素C及鈣等營養物質，這些營養物質可幫助我們人體有效的祈禱消除扁桃體發炎的作用。而在金橘的果肉忠則含有大量的維生素A、b1、b2、c及鈣等營養物質，這些營養對扁桃體發炎的癥狀的、同樣非常有效。
楊梅
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定綬和作用......
扁桃體炎的調理辦法
喝橘紅青果茶
橘紅、青果、甘草、薄荷、羅漢果各5克材料備好，下鍋加清水煎煮，30分鐘即可，取茶水飲用每天3次。
平時在生活中如果出現了扁桃體發炎嚴重、咽喉疼痛加劇、咽喉梗阻感、咳嗽不止、吞咽困難及聲音嘶啞等，就要考慮是不是其他疾病，應及時就醫，以免引起更加嚴重的疾病，更加難以治療。
